В жаркий летний день лучше воздержаться от богатой углеводами пищи, которая содержит в себе много калорий и в большинстве случаев входит в состав нездорового питания.
Об этом на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР» сообщил главный врач Днепропетровского областного центра здоровья Юрий Корягин
«Калории в такой пище быстро реализуются. Это приводит к нездоровой теплорегуляции человека, что способствует получению теплового удара летом» - сказал врач.
Юрий Корягин отметил, что алкоголь и в том числе пиво, сладкие и газированные напитки, сладкие соки и т.д имеют большое содержание сахара и не смогут утолить жажду, а лишь превратятся в жировые отложения.
Так же врач сказал, что для того, чтоб восполнить водный баланс и утолить жажду необходимо пить несладкие морсы, компоты, минеральную и обычную воду.
Сердюк Валерия
Читайте также: Медики рассказали как днепропетровцы могут уберечься от теплового удара