Врач-нарколог Днепропетровского областного наркологического диспансера Татьяна Гавриленко сообщила, что для того, чтобы избежать неприятного похмельного синдрома, нужно выпивать меньше спиртного, чем вы планируете.
Об этом она сообщила на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«Рецепт универсальный: пить меньше, чем ты запланировал, есть здоровую пищу, в основном, белковую, пить при этом воду, соки, безалкогольные напитки, не смешивать алкогольные напитки.
Что касается экстренной реабилитации, то существуют медицинские препараты, которые снимают головную боль, тошноту. Ни в коем случае не нужно облегчать свое состояние спиртным, потому что это шаг к запою» - сказала она.
Также Татьяна Гавриленко отметила, что нормой употребления алкоголя является «от праздника к празднику», при условии, что человек не придумывает себе поводы для употребления спиртного.
Читайте также: В Украине с 1 июля пиво приравняют к алкоголю.