Врач-гастроэнтеролог Днепропетровской городской клинической больницы № 9 Лариса Припиченко рассказала, как правильно питаться в новогодние праздники, чтобы не навредить фигуре.
Об этом она сообщила на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«В первую очередь, я не рекомендую голодать днем 31 декабря, чтобы ночью полноценно питаться на застолье. В течение дня нужно питаться правильно, 4-5 раз, употреблять низкокалорийную пищу. Непосредственно во время новогоднего застолья не нужно переедать, не пить крепкие алкогольные напитки, кушать салаты, которые либо заправлены оливковым маслом, либо 10-15 % сметаной, но не майонезом», - сказала она.
Читайте также: «Частое принятие ферментов может привести к тому, что человек не сможет даже съесть хлеб с маслом без таблеток», - гастроэнтеролог