Ученые из Гарвардского университета в ходе исследования доказали, что здоровое питание в прямом смысле слова может спасать жизни, передают «Комментарии» .
Содержащая низкое количество жира и сахара диета не уступает по степени эффективности статинам в деле снижения риска инфаркта.
Здоровая и полноценная диета по степени эффективности не уступает статинам и точно в такой же степени снижает риск сердечно-сосудистых болезней, как доказали ученые.
Сегодня таблетки из категории статинов обеспечивают человеку такой же уровень защиты от риска инфаркта, как и правильное питание с минимумом соли, жира и сахара. Как статины, так и диета снижают уровень липопротеинов низкой плотности, которые называют «плохим холестерином». А это предотвращает инфаркты, инсульты и другие заболевания сердца.
Несмотря на полученные в ходе исследования результаты, эксперты подчеркивают, что статины все равно должны использоваться в качестве терапии номер один для профилактики инфарктов.
Гарвардские ученые провели метанализ 49 предыдущих исследований, в которых, в общей сложности, приняли участие 312 тыс. человек. За период наблюдений было зафиксировано 39 645 существенных сердечно-сосудистых расстройств. При этом для снижения уровня «плохого» холестерина использовалось 9 разных стратегий.
В целом, доказано, что двумя наиболее действенными стратегиями являются прием статинов и правильное питание, позволяющие добиться очень заметного снижения рисков сердечно-сосудистых заболеваний. Ранее исследователи также установили, что только в Великобритании прием статинов позволяет сократить количество инфарктов на 80 000 в год. Исследователи из Оксфордского университета утверждали, что если бы еще большее число пациентов принимало статины, то количество спасенных от инфарктов было бы куда более значительным.