В воскресенье, 11 июня, в 09:00 на телеканале «Интер» – health-выпуск «Готовим вместе» для тех, кто любит вкусно поесть и при этом хочет похудеть. Шеф-повар Андрей Дромов составил специальное меню из трех исключительно здоровых блюд. К тому же в гости к Андрею Доманскому и Андрею Дромову придет звездная девушка, которая знает толк в правильном питании.
Об этом ИА «МОСТ-ДНЕПР» сообщили в пресс-службе телеканала «Интер».
В разгар летнего сезона тема «health food» особенно актуальна. Ведущие кулинарного проекта Дромов и Доманский раскроют секреты рациона подтянутых гурманов, которым не приходится выбирать между деликатесами и стройной фигурой. А заодно – докажут, что здоровая еда может быть вкусной и разнообразной.
У каждого из Андреев – свои рецепты похудения. Как признался шеф-повар, один из его секретов – основательный завтрак.
«Чтобы чувствовать себя сытым до самого обеда, но при этом не хватать куски, нужно приучить себя к максимально сбалансированному утреннему меню. Из собственного опыта скажу, что тут подойдут только два варианта: содержащий медленные углеводы либо белковый, дополненный овощами и зеленью. В нашей программе я приготовлю мой любимый завтрак, после которого с шести утра и до полудня я вообще не вспоминаю о еде. И это при моем-то графике!», – делится Дромов
Итак, в качестве самого идеального утреннего яства шеф-повар предложит свой фирменный омлет с клетчаткой, овощами и фитнес-сосисками из кролика. Следующий номер здорового меню от «Готовим вместе» – для обеденного застолья: легкий клубничный гаспачо с розовыми томатами.
«Друзья, грех не приготовить такой роскошный, полезный и вкуснейший суп в сезон клубники. Я сам не ожидал, что это будет так вкусно! Но покорило меня то, что он очень сытный и одновременно – легкий. Гарантирую, что после такого супа вы будете летать, причем на сытый желудок», прокомментировал гаспачо главный дегустатор «Готовим вместе» Андрей Доманский.
Читайте также: Финал первого сезона «Україна вражає»: 50 оттенков серого, корабельная роща Петра Первого и другие чудеса нашей страны (ВИДЕО)
А на диетический, но от этого не менее изысканный ужин зрителей ждет эксклюзивный рецепт от «Готовим вместе» – легкая паэлья из дикого риса с кальмарами. Специально разработанная по просьбе звездной гостьи программы Милы Нитич.
«Традиционная испанская паэлья достаточно калорийна, – рассказывает певица. – Но придуманная Андреем рецептура – это настоящий слом шаблонов! Получилась очень вкусная, а главное – низкокалорийная версия классического блюда». Сама Мила во время приготовления паэльи вместе с Андреями рассказала, что много лет боролась с собственными формами, но сейчас придерживается особой диеты. Так что с едой у нее теперь очень гармоничные и здоровые отношения.
Изысканные, вкусные и насыщающие энергией health-блюда от «Готовим вместе» – в воскресенье, 11 июня, в 9:00 на телеканале «Интер».