В марте астрономы прогнозируют мощную магнитную бурю на 18 число: очередная Солнечная вспышка приведет к обострению геомагнитной обстановки. Также национальным управлением океанических и атмосферных исследований США прогнозируются магнитные бури в период с 14 по 17 марта. В этот день может ухудшиться самочувствие, метеочувствительные люди чаще всего испытывают головные боли. Изменения во внешней среде, такие как температура воздуха, влажность, давление в атмосфере заставляют наш мозг работать интенсивнее.
Об этом сообщает ИА «МОСТ-ДНЕПР» со ссылкой на Здоров-инфо.
Такой процесс адаптации к сигналам из окружающей среды часто сопровождается головной болью и ухудшением самочувствия. Магнитные бури могут также вызвать неполадки в работе электротехники, вывести из строя системы навигации и связи. Поэтому медики не рекомендуют планировать на дни магнитных бурь длительные поездки за рулем автомобиля.
Чтобы легче перенести магнитную бурю, следует избегать в эти дни излишних физических нагрузок, стараться не ввязываться в конфликтные споры и не принимать серьезных решений, чтобы избежать стресса и не усугубить и без того плохое самочувствие. В рационе лучше предпочесть легкую пищу, фрукты, овощи, нежирные сорта рыбы вместо жареных, жирных и соленых блюд. Постарайтесь найти для себя в период магнитных бурь больше позитивных моментов и сосредоточиться на них, провести время на свежем воздухе и полноценно отдохнуть.