ГоловнаCуспільство

Ученые определили продукты, которые провоцируют стресс

Ученые определили продукты, которые провоцируют стресс

Ученые из университета Лома-Линда в Калифорнии (США) выяснили, что продукты с высоким содержанием насыщенных жиров снижают способность организма бороться со стрессом, передает ScienceDaily

Согласно сообщению, испытание проводилось на лабораторных крысах. Они ели пищу с высоким содержанием насыщенных жиров и ученые пришли к выводу, что те чаще были подвержены стрессу.

Помимо этого установлено, что употребление насыщенных жиров в подростковом возрасте повышает риск развития депрессии и стресса во взрослой жизни.

Автор исследования Джонни Фигероа подчеркнул, что чем больше фаст-фуда и жареных блюд человек потребляет в подростковом возрасте, тем хуже он будет справляться со стрессовыми ситуациями, беспокойством и тревогой во взрослой жизни. 

К насыщенным жирам относятся:• Маргарин• Животные жиры, такие, как сливочное масло, сыр, нутряной жир, почечный жир и белый жир на мясе (включая куриную кожицу).• Тропические гидрогенизированные растительные жиры - пальмовое и кокосовое масло.Продукты богатые насыщенными жирами:• Жирные мясные продукты• Фастфуд• Кондитерские изделия• Шоколад• Молочные продукты 28 марта сообщалось, что муниципальная полиция Мадрида установила специальную систему для музыкальной терапии, которую будут проходить полицейские служебные собаки.

Читайте новини МОСТ-Дніпро у соціальній мережі Facebook