Врач-пульмонолог ДОКБ им. Мечникова Оксана Карасева посоветовала в качестве профилактики «встречи» с вирусами человеку полноценно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов и стараться хорошо высыпаться.
Об этом стало известно на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«Я рекомендую в осенне-зимний период, чтобы уберечь себя от инфекций: хорошо питаться, вовремя ложиться спать, одеваться по погоде, не перемерзать и не перегреваться, проветривать помещение, избавиться от вредных привычек: курения сигарет и кальяна.
Одним из способов профилактики гриппа есть является вакцинация. Особенно это касается тех, кто ведет активную трудовую жизнь, общается с большим количеством людей: учителя, продавцы, врачи, воспитатели детских садов, водители транспорта.
Должны прививаться люди старше 65 лет, имеющие хронические заболевания, заболевания легких, печени, сахарный диабет, пациенты с ожирением», - сказала она.
Также врач-пульмонолог ДОКБ им. Мечникова добавила, что не стоит злоупотреблять продуктами, которые содержат витамин С. В больших дозах это может быть небезопасно и вызывать обострение хронических заболеваний желудка, гастрит, язву.