Молчаливый убийца - так называют артериальную гипертонию. Треть людей, имеющих повышенное давление, не знают об этом. Вместе с тем оно приводит к половине инфарктов и инсультов. Как уберечься от «сердечной катастрофы», рассказал кардиолог Василий Крамаренко.
Об этом ИА «МОСТ-ДНЕПР» сообщили в пресс-службе Днепропетровской облгосадминистрации.
«На совести повышенного артериального давления каждый второй инсульт и инфаркт, которых в Украине ежегодно регистрируют более 150 тыс. От сердечно-сосудистой патологии каждый год умирают более 500 тыс человек. Большинство из тех, кто не выживает - люди до 70 лет, трудоспособные и социально активные», - отметил кардиолог Василий Крамаренко.
Каждый третий человек, страдающий гипертонией, не догадывается об этом, добавил врач. А треть из тех, кто знает, не лечатся.
«Нет такой гипертензии, за очень редким исключением, с которой мы не могли бы справится. Главное - подходить к лечению осмысленно. А еще - чтобы врач и пациент были союзниками», - сказал Василий Крамаренко.
Контролировать давление следует не только с помощью медикаментов, а и здорового образа жизни.
«Между массой тела и гипертонией - прямая связь. Если превышение давления незначительное, то часто скорректировать его можно с помощью лишь диеты. Минус килограмм - минус одна отметка на тонометре», - сказал врач-кардиолог.
Важна и ежедневная физическая активность, подчеркнул Василий Крамаренко. 30 минут ходьбы, плавания, езды на велосипеде или игровых видов спорта. Нагрузки должны быть комфортными - без боли, выраженной усталости, одышки.
«Это миф, что гипертоники обязательно имеют головную боль. Чтобы вовремя узнать о проблеме с повышенным давлением, необходимо его регулярно измерять. Молодым людям - не реже одного раза в два года. Старшим 40 лет - каждые 6 месяцев. А тем, кому уже диагностировали гипертонию, - каждый день», - сказал Василий Крамаренко.
Подобрать эффективное лечение от гипертонии поможет семейный врач или кардиолог.