Согласно исследованию Uni Health , социальное и академическое давление во время учебы в университете вредит психике студентов. Исследование показало, что 80% студентов высших учебных заведений сообщают о регулярных симптомах стресса или тревоги.Об этом говорится на официальном сайте Uni Health.
Для участия в исследовании были опрошены более 1000 студентов в возрасте 17-35 лет. Из них 775 человек заявили о проблемах с психическим здоровьем. Студенты жаловались на стресс, чувство подавленности и постоянную усталость. Также они регулярно испытывают тревожность, страдают от бессонницы и панических атак.
Причинами стрессовых ситуаций являются страх перед будущим, переживания от резкого переезда из дома, расставание с друзьями и большая академическая нагрузка. К этим проблемам добавляются конфликты с одногруппниками и дискриминация со стороны преподавателей. А если студент пытается совмещать работу, учебу и отношения, то риск ухудшения психического здоровья в разы увеличивается.«Студенты все чаще задаются вопросом: стоит ли того университетское образование, необходимость стать успешным и получить прибыльную должность после окончания учебы? Студенты боятся, что это не сработает, и они не достигнут успеха или возврата собственных инвестиций », - говорит психотерапевт Ханна Морриш. Она советует студентам соблюдать баланс между учебой и личной жизнью и составить собственный график развлечений, чтобы сохранить психическое здоровье.