Мануальный терапевт, рефлексотерапевт Артем Огийко отмечает, что на сегодняшний день достаточно острой является проблема опорно-двигательного аппарата школьников.
Об этом он сообщил в интервью порталу LIKE.
По мнению врача, немалый «вклад» в копилку проблем подросткового опорно-двигательного аппарата делают гаджеты, провоцирующие постоянное пребывание головы ребенка в одном и том же полжении.
«Проблема школьника и его опорно-двигательного аппарата насущна и стоит остро. К сожалению, родители очень часто приводят детей, у которых уже в подростковом возрасте отмечается сколиоз, слабое зрение. Их патологии вызваны, как правило, сидячим образом жизни. В добавок ко всему планшеты, все мобильные устройства, гаджеты, неизбежно провоцируют определенную позицию шейно-грудного перехода, то есть голова находится в позиции флексии - человек смотрит вниз, что, безусловно, будет рождать какие-то адаптивные реакции, чтобы поддерживать эту позу», - отметил Огийко.
Специалист отмечает, что вопрос о восстановлении позвоночника школьника должен решаться сугубо индивидуально в отношении каждого ребенка. Наиболее действенной профилактикой нарушений опорно-двигательного аппарата, по мнению специалиста, является физкультура и постоянное движение.
«Что делать родителям? Конечно, всё индивидуально. Нужно обратиться к специалисту и уже дальше принимать решения касательно тех проблем, которые будут выявлены у ребенка. Общие рекомендации могут быть такие: ребенок должен проводить в активном движении не менее 3 часов в сутки. При этом ребенку не нужно говорить, что ему делать, он будет двигаться так, как ему нужно двигаться и так, как его организм ему это диктует. Он сам себе, в отличие от взрослого человека, устраивает лечебную физкультуру. Ребенка нужно выпустить в природу, он там будет лазить, прыгать, ползать и делать всё, что ему необходимо. «Больше движения» должно быть девизом современных родителей и детей», - подчеркнул Артем Огийко.
Полную версию интервью можно прочитать здесь.