Заведующая кафедрой социальной психологии и психологии управления, доцент, кандидат психологических наук Нина Ткаченко рассказала об основных признаках депрессии у человека.
Об этом она сообщила на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«Депрессия – это состояние подавленности и на самом деле проблема заключается не в том, что мы подавлены, а в том, что мы не можем выплеснуть свои эмоции. Осеннюю депрессию еще называют «светозависимой депрессией». Конечно же, изменения погоды, влияют на наше состояние. Что касается психологических симптомов депрессивного состояния, то к ним относятся апатия, снижение уровня активности, так называемая «хандра», стремление к одиночеству, быстрое снижение активности, бессонница», - сказала психолог.
Нина Ткаченко также отметила, что настроение человека напрямую зависит от качества и режима его питания.