Международная группа ученых под руководством специалистов из Сиднейского университета выяснили, что люди, занимающиеся велоспортом, плаванием, аэробикой и теннисом, умирают от сердечно-сосудистых заболеваний реже, чем те, кто предпочитает другие виды спорта, передают «Подробности».
Физиологи проанализировали данные 11 исследований, проведенных с 1994 по 2006 год, в которых приняли участие более 80 тыс. человек, средний возраст которых был 52 года.
Организаторы поставили перед собой цель выяснить, есть ли связь между тем, какими видами спорта увлекаются опрашиваемые, и продолжительностью их жизни.
Было установлено, что бадминтон, теннис и сквош оказались самыми полезными видами спорта для пожилых людей – они снижали вероятность преждевременной смерти по любым возможным причинам примерно на 56%.
Плавание и аэробика также уменьшали вероятность умереть на 41% и 36%.
Кроме того, велоспорт уменьшал вероятность смерти на 15% и при этом никак не сказывался на здоровье сердца и сосудов.