Исследователи из Гарвардского института охраны здоровья населения имени Т.Х. Чана сообщили, что у женщин, смотрящих на жизнь с оптимизмом, ниже риск развития опасных для жизни заболеваний, передает «Русская служба BBC» .
Ученые изучили состояние здоровья более 70 тыс.женщин и обнаружили, что к пенсионному возрасту оптимистки реже заболевали смертельными видами рака, реже страдали сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, и у них было меньше случаев инсульта.
Хотя частично результаты исследования можно объяснить тем, что эти женщины ведут более здоровый образ жизни, эксперты считают, что позитивная психологическая установка играет важную роль для общего здоровья.
Более того, оптимизму можно научиться.
Если убедить людей смотреть в будущее с ожиданием хорошего, это может положительно отразиться на общем здоровье населения.
Исследователи изучили данные о здоровье все еще работающих, а также ушедших на пенсию американских медсестер.
Медсестер также попросили оценить уровень своего собственного оптимизма по шкале от нуля до 24 баллов.
Состояние здоровья у всех участниц исследования в возрасте от 58 до 83 лет было хорошим. Затем, в течение восьми лет, ученые регистрировали все случаи смертности, связанные с заболеваниями. За время исследования скончались 4566 участниц эксперимента.
Более высокий уровень оптимизма оказался связан с пониженным риском смертности, даже при учете таких факторов, как семейное положение, социальное происхождение, наличие диабета, повышенного уровня холестерина или депрессии.
За восемь лет исследования у оптимистически настроенных женщин риск развития целого ряда заболеваний оказался значительно ниже. Речь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях, инсульте, раке, заболеваниях органов дыхательной системы и инфекциях.
Ученые считают, что оптимизм важен не только для здоровой психики, но может также оказывать биологическое влияние на тело, хотя они не изучали механизм этого явления.
Подобные исследования о влиянии оптимизма на здоровье проводились и в прошлом.