Врач-гастроэнтеролог Днепропетровской городской клинической больницы № 9 Лариса Припиченко рассказала, как восстановить здоровье и привести себя в порядок после новогодних праздников.
Об этом она рассказала на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
По ее словам, количество людей, которые обращались перед новогодними праздниками и после, изменилось: количество пациентов значительно увеличилось.
«Если пациент испытывает боли в желудке, тошноту, рези, метеоризм нужно сразу обращаться к врачу. Специалист осмотрит, проведет общеклиническое обследование и назначит лечение. Если человек вовремя обратится за помощью, то можно предотвратить такие заболевания, как гастрит, хронический холецистит, панкреатит, язвенная болезнь, желчно-каменная болезнь и даже онкопатологии.
Соблюдать здоровый образ жизни нужно регулярно. Но все же, если после новогодних праздников человек чувствует тяжесть в желудке, в первую очередь нужно сбалансировать питание.
Пища должна быть сбалансированной и умеренной. Питаться нужно 3-5 раз в день и небольшими порциями, побольше употреблять клетчатки. Из ежедневного рациона нужно исключить острую, жирную, жаренную пищу, майонез, кетчуп, пряности, различные добавки, а также газированные напитки, чай, кофе»- рассказала она.