Заместитель главного врача ОКБ им. Мечникова по неотложной помощи Александр Толубаев рассказал, какие травмы люди получают зимой чаще всего и как себя правильно вести, чтобы их избежать.
Об этом стало известно на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«Чаще всего, конечно же, пациенты обращаются с жалобами на травмы, полученные при падении на гололеде. Это переломы костей предплечья, плеча, голени, перелом шейки бедра (у пожилых людей), коленного сустава, копчика, крестца, черепно-мозговые травмы). Чтобы избежать падения, необходимо, в первую очередь, выбирать обувь с качественной подошвой, которая приспособлена специально для зимы. Чтобы уменьшить скольжение, также можно использовать ледоступы. Людям пожилого возраста в гололедицу лучше воздержаться от прогулок. Им значительно тяжелее сгруппироваться при падении, кроме того, кости уже хрупкие, поэтому они могут получить очень серьезные переломы.
Если решили встать коньки, лыжи, сноуборд, то во избежание травм лучше одевать специальную спортивную одежду, а также средства защиты - шлем, наколенники, налокотники, очки. Кроме того, необходимо научиться не только трогаться и ехать, а тормозить и падать. Чтобы минимизировать риск травм, падать инструкторы советуют на бок.
Зимой также увеличивается попасть под колеса автомобилей. Дорога скользкая, плюс короткий световой день, снег, дождь, туман значительно ухудшают видимость. Поэтому пешеходам необходимо переходить дорогу только в положенных местах, лучше — оборудованных светофором и хорошо освещенных. Стали на пешеходный переход - убедитесь, что автомобили остановились во всех полосах движения. И обязательно сделайте себя заметными! Оденьте одежду со светоотражающими элементами или же, передвигаясь по дороге в темное время суток, возьмите в руки включенный фонарик. Эти простые вещи могут спасти вам жизнь», - сказал он.