ГлавнаяСпорт

Спортивная энциклопедия для родителей и детей: бокс, легкая атлетика, бальные танцы, бадминтон или плавание

На сегодняшний день ВСК «Юность» предлагает широкий спектр услуг...

Каждый человек старается поддерживать хорошую физическую форму, чтобы быть здоровым, красивым и подтянутым. И ни для кого не секрет, что практически в каждом городе функционирует большое количество тренажерных и спортивных залов, спортивных центров и бассейнов.

В некоторых из них нужно с собой брать фен, в некоторых бассейнах можно плавать на открытом воздухе, какие-то бассейны работают в комплексе со всевозможными тренировками, а где-то посетителям выделяют ровно 45 минут и выходить необходимо «по звонку». В некоторых спортзалах нужно брать с собой воду, в других предусмотрены только групповые тренировки, не говоря уже о SPA-процедурах.

Посетителям нужно подсчитывать плюсы, взвешивать минусы и выбирать для себя наиболее удобный вариант.

При этом, жители Павлограда не догадываются, что в городе существует водно-спортивный комплекс, в котором продумано все до мелочей, а посетителям остается лишь получать удовольствие от тренировок. В центре могут заниматься как взрослые, так и дети.

Сегодня ВСК «Юность» предлагает широкий спектр услуг:

СПОРТИВНЫЕ СЕКЦИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ:

При этом, все дети разные: некоторым интересно все, и они с радостью бегут в любую секцию, а некоторые четко знают, чем хотят заниматься. Есть ребята, которые не знают куда пойти. В этом случае им нужно помочь выбрать и определиться. А именно повести на пробные занятия в разные кружки, чтобы ребенок узнал, какие есть варианты и определился.

УШУ

«Ушу» - китайский вид единоборств, который развивает стойкость, силу и умение постоять за себя, и является олимпийским видом спорта, которым занимались такие известные личности, как Джеки Чан и Брюс Ли.

Рекомендуемый возраст для начала тренировок– 4 года

Продолжительность занятия – 1 час

Тренер по ушу, мастер спорта международного класса Украины по ушу: Артем Тетеря

БОКС

Бокс - кулачный бой в специальных перчатках по определённым правилам между двумя спортсменами

Рекомендуемый возраст для начала тренировок – с 9-11 лет

Продолжительность занятия – 1 час

Тренер по боксу: Игорь Мацюк

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

фото

Рекомендуемый возраст для начала тренировок – с 7- 8 лет

Продолжительность занятия – фото

Тренер по легкой атлетике: Алла Дворниченко

СПОРТИВНО-БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Спортивно-бальные танцы — группа различных парных танцев, некоторые из которых имеют народные истоки.

Рекомендуемый возраст для начала тренировок – с 4 лет

Продолжительность занятия – 2 часа

Руководитель танцевального клуба спортивно-бальных танцев «Прайм»: Евгений Сябрюк

БАДМИНТОН

Бадминтон - спортивная игра, в которой противники ракетками перебрасывают через сетку волан, не давая ему упасть на своей стороне. Бадминтон – олимпийский вид спорта.

Рекомендуемый возраст для начала тренировок – с 4 лет

Продолжительность занятия – 1,5 часа

Тренер: руководитель школы бадминтона г. Павлограда - Юрий Дащенко

ФУТБОЛ

Спортивная игра двух команд (по одиннадцать игроков в каждой), состоящая в том, что игроки стараются ударами ног загнать мяч в ворота противника.

Рекомендуемый возраст для начала тренировок – с 7 лет

Продолжительность занятия – 1,5 часа

Тренер: Дмитрий Жигунов

ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН:

• Бассейн бесхлорный с автоматической очисткой воды, размер которого 25 *15 м, глубина 2,5 м, 5 дорожек. Температура воды в бассейне 26-28 градусов тепла. • мощная система вентиляции и осушения воздуха; 

• современная система очистки воды (система озонирования воды и обеззараживающая система ультрафиолетом). • еженедельный анализ воды, а также высокая квалификация персонала позволят Вам получить море удовольствия и прекрасную физическую форму от посещения такого бассейна;

• предлагаются индивидуальные и групповые занятия по оздоровительному плаванию для взрослых; • занятия с детьми проводятся в группах и индивидуально, детские группы условно можно разделить на группы: оздоровительное плавание и группы спортивного плавания.

Путь в бассейн лежит через душ, в котором всегда есть горячая вода, а душевых кабинок достаточно и вопрос очереди не возникает.

Рекомендуемый возраст для начала тренировок - с 5 лет

Тренер: Зоя Шевченко и Юрий Дащенко

В ТО ВРЕМЯ, ПОКА ДЕТВОРА ГОТОВИТСЯ СТАТЬ ЧЕМПИОНАМИ, РОДИТЕЛИ МОГУТ НАБЛЮДАТЬ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС ЧЕРЕЗ СТЕКЛЯННУЮ СТЕНУ В УЮТНОМ ФИТОБАРЕ ИЛИ САМИ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

АКВАФИТНЕС

Аквафитнес - эффективные тренировки в воде на укрепление всех групп мышц и особенно мышц брюшного пресса и спины. Эти занятия полезны всем: молодым, пожилым, будущим матерям, при варикозном расширении вен, при избыточном весе и тем, кто хочет восстановиться после травм.

Рекомендуемый возраст для начала тренировок - c 14 лет

Продолжительность занятия – 45 минут.

Тренер: Марьяна Соляникова

TRX

Функциональные занятия TRX - это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела

Рекомендуемый возраст для начала тренировок - С 14 лет

Продолжительность занятия – 1 час

Тренер: Елена Герасимова

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

Современное высококачественное силовое и кардио оборудование тренажерного зала, предоставляет прекрасную возможность для занятий различных по уровню потребностей и подготовленности посетителей

В зале работают профессиональные инструкторы. Перед началом тренировочного процесса проводится вводный инструктаж. В любое удобное время инструкторы тренажерного зала смогут провести персональную тренировку, помогут подобрать программу занятий с учетом пожеланий и индивидуальных особенностей клиентов.

Тренажерный зал работает ежедневно - с 09:00 до 21:00

Тренер: Олег Галигузов

SPA – САЛОН

Если спросить женщину, какой подарок для нее будет особенно приятен, то восемь из десяти наверняка упомянут поход в SPA – салон. Ощутить действие расслабляющих процедур, почувствовать, как отдыхает и напитывается жизненными силами организм – это ли не мечта? Но преимущества SPA-терапии уже оценили и мужчины – среди представителей сильной половины человечества все больше поклонников этих действенных методов.

SPA – это комплекс процедур для оздоровления организма, в которых используется вода во всех ее проявлениях – от обертывания морскими водорослями и солевых пилингов до термальных ванн. Но SPA сегодня – не столько косметологическая процедура, сколько целый ритуал, направленный на освобождение от шлаков, омоложение и улучшение состояния кожи, активизацию обменных процессов в организме в целом. Омолаживающие процедуры SPA с лечебным эффектом помогут Вам отвлечься от напряженного ритма работы и повседневной суеты.

SPA-салон включает в себя:

- финскую сауну;

- римскую сауну;

- две купели с холодной и горячей водой;

- SPA капсула NeoQi позволит восстановить эмоциональное равновесие, предупредить и вылечить заболевание, регулировать обмен веществ и контролировать вес;

- гидромассажная ванна Termo Spa Concerto проводится терапевтическое воздействие на организм в сочетании с обертыванием всего тела с добавлением косметических и лечебных компонентов;

- подводный массаж;

- душ Шарко;

- массаж.

О более детальной информации, стоимости посещения и абонементах можно узнать по телефонам: (050)452-11-51, (0563) 21-34-36. График работы спортивного учреждения с 06:00 до 21:00

ВСК «Юность» расположен по адресу: г. Павлоград, ул. Заводская, 22

СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ – ПРИЙТИ И ОФОРМИТЬ АБОНЕМЕНТ ЛИБО РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ СЕБЕ И СВОЕМУ РЕБЕНКУ.