Что необходимо боксеру для тренировок?

Бокс демонстрирует зрителям захватывающее зрелище и наплыв посетителей в букмекерских конторах перед поединком двух звезд бокса красноречиво подтверждает этот факт.

Что необходимо боксеру для тренировок?

Бокс демонстрирует зрителям захватывающее зрелище и наплыв посетителей в букмекерских конторах перед поединком двух звезд бокса красноречиво подтверждает этот факт. Но мастеров не так уж и много, а вот людей, занимающихся любительским и профессиональным боксом – тысячи. И хотя поклонники не делают на них свои ставки на спорт, занятия боксом способны дать человеку очень много.

Каждому занимающемуся необходимо обзавестись как минимум одной парой боксерских перчаток. В отличие от восточных единоборств, в боксе недопустимо наносить удар голым кулаком.

На полках спортивных магазинов можно увидеть множество моделей перчаток, но на какой из них стоит остановить свой выбор? Попробуем разобраться в этой проблеме.

Сначала нужно определиться, для каких именно целей спортсмен планирует использовать перчатки. Вопрос непраздный, поскольку в продаже имеются более мягкие перчатки, предназначенные для тренировок, и боевые, в которых выходят на ринг, участвуя в турнире. Боевые перчатки позволяют нанести сильный удар, их, безусловно, также можно надевать и во время ежедневных тренировок. Но большинство спортсменов четко планирует степень допустимых нагрузок и не стремится перегружать себя, работая в тренировочных. Кроме того, тренировочные перчатки позволяют щадить своего  спарринг-партнера. Ведь бойцам одного клуба на тренировках нужно совершенствовать свою технику, а не добиваться победы любой ценой.

Вес перчаток, используемых любителями и профессионалами, составляет  8 - 10 унций. Для того, чтобы боец не мог плотно сжать кулак, любительские перчатки часто наполняются полипропиленом. А вот профессиональные перчатки наполнены конским волосом и пеной, они позволяют четче сформировать кулак, и удар в них оказывается значительно более жестким. Тренировочные перчатки весят несколько больше - 14 - 20 унций. Более легкие подойдут начинающим – им и так предстоит адаптироваться к высоким физическим нагрузкам, и не стоит усложнять этот процесс приобретение тяжелых перчаток. Для изготовления этих перчаток применяется мягкая кожа, а швы обработаны так, чтобы при ударе кожа на лице партнера не была рассечена. В качестве наполнителя такой перчатки используется гель.

Спарринги с партнерами  необходимы для отработки различных комбинаций. Для отработки сильного удара, а также серии ударов боксеру понадобится груша. Она может отличаться формой и типом крепления. Можно приобрести грушу, закрепленную на напольной платформе, на растяжках или к потолку.

Читайте новости МОСТ-Днепр в социальной сети Facebook