ГоловнаCуспільство

Ученые рассказали, чем опасны нерегулярные занятия спортом

По словам ученых, нерегулярные занятия спортом способствуют накоплению лишних килограммов

Ученые рассказали, чем опасны нерегулярные занятия спортом

Ученые из Национальной лаборатории Лоуренса Беркелея (США) выяснили, что нерегулярные занятия спортом способствуют накоплению лишних килограммов, передает Glavnoe.ua.

Ученые пришли к выводу, что для эффективного снижения веса, необходимо постоянно и регулярно быть физически активным.

По их словам, люди, которые интенсивно занимались бегом и затем внезапно прекращали тренировать свое тело, быстро набирали вес, который был примерно вчетверо больше, чем до начала физических тренировок.

По данным специалистов, от такого лишнего веса в дальнейшем труднее избавиться. 

Читайте новини МОСТ-Дніпро у соціальній мережі Facebook