Рак - расплата за халатное отношение к собственному организму и образ жизни. Здоровое питание, физические упражнения, отказ от вредных привычек и своевременный поход к врачу могут спасти здоровье.
Существенно снизить риск возникновения онкологии под силу каждому, заверил главный внештатный специалист по онкологии департамента здравоохранения ОГА Виталий Машталер, передает пресс-служба ДнепрОГА.
«Онкология - это расплата за наш образ и стиль жизни. Вместо того, чтобы питаться правильно, мы едим фаст-фуд, жирное, жареное, копченое. Это привело к тому, что в последние годы существенно участились случаи рака желудка и поджелудочной железы. Чтобы этого избежать, нужно изменить свой образ жизни. Очень многое зависит от нас самих», - отметил он.
По словам онколога, чтобы значительно снизить вероятность возникновения онкологии, следует вести здоровый образ жизни. Во-первых, правильно питаться. Есть овощи и фрукты по сезону, мясо, большое количество орехов. Следует отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя. Обязательно - заниматься спортом.
«Я придерживаюсь здорового образа жизни на протяжении всей врачебной карьеры. Никто не может упрекнуть меня, что я курю, пью, неправильно питаюсь и мало двигаюсь. Я на работу езжу на велосипеде. Попробуйте начать с сегодняшнего дня это делать», - призвал главный онколог.
По словам врача, каждый может выяснить, есть ли у него склонность к раку.
«Нужно знать, чем болели и от чего умерли ваши ближайшие родственники. Если у вас в роду были больные со злокачественными образованиями, вы идете к врачу и просите его рассчитать вам риск. На сегодня в Украине доступны такие исследования. Опухоли прекрасно лечатся на ранних стадиях развития. Если вы чувствуете, что что-то не так с вашим здоровьем - скорее к врачу», - сказал Виталий Машталер.