ГоловнаCуспільство

Медики рассказали, как перевод часов на зимнее время влияет на человека

30 октября украинцы переводят стрелки часов на час назад…

Медики рассказали, как перевод часов на зимнее время влияет на человека

30 октября в 04:00 украинцы переводят стрелки часов на час назад в связи с переходом на зимнее время.

Главный врач КУ «Областного лечебно-физкультурного диспансера» Лидия Дукач рассказала о том, как перевод часов влияет на организм человека.

Об этом она рассказала на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».

Читайте также: в Днепропетровской области ежегодно выявляется более 2 тыс. случаев заболевания псориазом

«Перевод часов на зимнее время более благоприятный для организма человека, нежели переход на летнее время. Сейчас мы сможем спать на час дольше, а это значит, что у организма будет больше времени восстановить силы.

Если человек долгое время, например, кушал в одно и то же время, то у него возникает условный рефлекс. С переводом часов на зимнее время, организму нужно время, чтобы перестроиться, в среднем – это занимает приблизительно 2 недели. Сейчас, когда добавляется время, это сделать легко.

Для тех, кому тяжело перестроиться желательно употреблять на завтрак тонизирующие продукты: кофе, шоколад и т.д. Люди ,страдающие гиподинамией – расстройством, связанным с малоподвижным образом жизни, нужно по утрам делать зарядку и стараться больше гулять», - отметила врач. 

Читайте также: в Днепропетровской области из-за антисанитарии в детском доме семейного типа возникла вспышка дизентерии

Читайте новини МОСТ-Дніпро у соціальній мережі Facebook