Ученые из США сообщили, что им удалось выяснить, каким образом недостаток сна сказывается на работе сердца людей, передает «Вголос» .
Как показали исследования, достаточная продолжительность сна - залог хорошей работы сердечной мышцы.
В рамках своего исследования ученые проверяли состояние здоровья людей, которые спят недостаточное количество часов в сутки: они обследовали сотрудников служб экстренной помощи, медицинских учреждений, правоохранительных органов, всех тех, кто работает иногда круглосуточно.
Оказалось, что многие из этих людей имели не только расстройства сна, но и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
При недостаточном сне у подопытных повышалось кровяное давление и частота сердечных сокращений, что отрицательно сказывается в целом на состояние здоровья.