сон
Материалы по теме
-
Эксперты назвали основные продукты, способствующие крепкому сну, передают «Подробности».
Для лучшего сна рекомендуется употреблять в течение дня продукты, богатые магнием и триптофаном…
-
Главный кардиолог департамента здравоохранения Днепровского городского совета Людмила Васильева рассказала, как перевод часов влияет на здоровье человека.
Об этом она рассказала на…
- Вылечить человека от депрессии можно с помощью депривации сна, то есть частичного или полного его лишения, передает «Корреспондент». Лишение сна с целью излечения от депрессии стало…
-
Ученые провели 20-летнее исследование, которое показало, что сон определенной протяженности может довести человека до необходимости лечить рак, а также провоцировать дегенеративные…
-
Ученые выяснили, в какую погоду выспаться сложнее всего, передают «Подробности».
В ходе исследований определили, что повышение температуры воздуха в ночное время отрицательно сказывается…
-
Исследователи из Университета Сиднея провели исследование и пришли к выводу, что так называемым «совам», необходимо разрешать просыпаться и приходить на работу позже остальных, передает…
-
Заведующий психоневрологическим отделением №32 КУ «Днепропетровская областная клиническая психиатрическая больница» ДОС» Сергей Анисимов отметил, что методы лечения бессонницы включают…
-
Заведующий психоневрологическим отделением №32 КУ «Днепропетровская областная клиническая психиатрическая больница» ДОС» Сергей Анисимов сообщил, что, согласно проекту Всемирной организации…
-
Ученые из Школы анатомических наук Витватерсрандского университета (ЮАР) установили вид млекопитающих, которые спят меньше всех. Оказалось, что это африканские слоны, передает Reuters…
-
В Канаде ученые из Университета Калгари считают, что дополнительные часы сна накануне бессонной ночи помогают аккумулировать силы и позитивно влияют на функции мозга, передают «Подробности…
-
Американские и шведские ученые предложили действенный способ засыпать вовремя, передает «ТСН».
Вылазки на природу в выходные, по мнению авторов исследования, достаточно для того,…
-
Британские ученые назвали условия здорового сна для людей старше 50-ти лет, передает The Telegraph.
По словам медиков, необходимо за три часа до сна воздерживаться от еды и не использовать…
-
Восемь часов здорового сна – это мечта для современного человека. Активный образ жизни заставляет многих отказаться от полноценного сна. В связи со стрессами, занятостью на работе…
-
Есть ряд продуктов, которые способствуют здоровому и крепкому сну, передают «Подробности».
Грецкие орехи
Грецкие орехи – настоящий кладезь аминокислоты триптофан, необходимой для…
-
Ученые из Финляндии определили время оптимального сна для организма человека, передает «Телеграф».
Женщины должны спать 7 часов и 38 минут, а мужчины - 7 часов и 42 минуты. Чтобы…
-
Ученые из США сообщили, что им удалось выяснить, каким образом недостаток сна сказывается на работе сердца людей, передает «Вголос» .
Как показали исследования, достаточная продолжительность…
-
Американские ученые из Института Скриппса провели ряд исследований и выяснили, почему после сытного обеда практически каждый человек желает поспать, передают «Подробности».
Ученые…
-
Ученые провели исследование, в результате которого удалось объяснить, почему люди не могут постоянно видеть сны, передают «Подробности».
Команда экспертов утверждает, что благодаря…
-
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско выяснили, что газированные напитки могут лишить человека сна, передают «Подробности».
Ученые проанализировали данные более 18…
-
Ученые смогли объяснить, почему люди так часто просыпаются в плохом настроении, передают "Подробности".
Исследователи несколько ночей следили за тем, в каких условиях спят добровольцы…
-
По результатам исследований ученых, люди которые в сутки спят меньше 6-7 часов склонны к повышенному аппетиту, передает Percare.
Недостаточная продолжительность и глубина сна приводят…
-
Исследователи сообщают, что сон на левом боку приходит намного быстрее, передают «Подробности».
А также стоит спать на этой стороне тем, кто заботится о своем здоровье, особенно,…
-
Дневная дремота опасна для здоровья. Такой вывод сделали японские медики из Токийского университета в своем исследовании, представленном на ежегодной встрече Европейской ассоциации…
-
Новое исследование экспертов Флоридского университета показало, что крепкий ночной сон является залогом счастливых отношений с партнером, передает «Новое
время».
Авторы исследования…
-
Британские ученые установили, что сон в ночь со вторника на среду в наибольшей мере способствует восстановлению сил, передает The
Telegraph.
Хоть и продолжительность сна в этот день…