Баскетбол — это командная игра, главной задачей которой является попасть мячом в корзину противника. Однако не все так просто, ведь существует ряд правил и ограничений. Одно из самых часто встречающихся - пробежка в баскетболе.
Что такое пробежка?
Главное правило баскетбола - игроку нельзя делать более двух шагов в руках с мячом. Каждое передвижение спортсмена должен сопутствовать удар мяча об пол, в противном случае рефери трактует действие как фол. Если шаги сделаны баскетболистом, он должен сделать пас другому игроку с команды либо бросить мяч в кольцо. Пробежка в баскетболе — это запрещенный маневр баскетболиста, находящегося в пределах игровой площадки, который контролирует мяч. Если спортсмен просто несет мяч через площадку, его действия должны быть пресечены судьей, который зачастую просто передаст мяч команде-противнику.
Еще один ключевой момент в баскетболе - передача мяча. Если игрок получил мяч во время игры, он не может просто взять и побежать с ним. Его первой обязанностью является удар мяча об пол, после чего он вступает в игру. Если такой шаг не был предпринят, значит судья констатирует пробежку. Итогом такого нарушения является передача мяча другой команде, в месте, где замечена недопустимая ошибка.
Что ждет игрока за такой тип нарушения?
Для того, чтобы определить какое наказание понесет игрок или команда, нужно выделить тип фола:
● совершенные двумя игроками;
● неспортивные, технические или персональные;
● ведущие к дисквалификации.
На самом деле это небольшой тип нарушения, исходом которого скорее будет назначена передача мяча. Мяч будет введен в игру другой команде приблизительно с того же места, где был зафиксирован пронос мяча.
Правило, которому придерживаются все баскетболисты - один шаг в любом направлении, если опорная нога остается неподвижной. Опорная нога определяется в момент, когда игрок получает мяч. Одна нога перемещается, та которая остается на месте автоматически считается опорной.
Резюмируя вышесказанное, напомним, что баскетболист не должен держать мяч в руках, ели сделал два шага. Следующим его действием должен быть пас другому игроку из своей команды либо бросок в корзину.