Ученые университета Медицины в Иране провели исследование в области лишнего веса у женщин, задействовав 88 представительниц слабого пола и разделив их на 2 группы, сообщает «Фитхакер».
На протяжении 3 месяцев женщины обеих групп употребляли меньше 500 калорий в день, питаясь только здоровыми продуктами. Первая группа употребляла в пищу по 3 грамма пудры из тимьяна в сочетании с 140 г йогурта. Другая группа съедала только йогурт.
Через три месяца группа, которая добавляла в йогурт тимьян, похудела на 7 килограммов больше, чем группа, которая не употребляла тимьян.