30 октября в 4 часа утра украинцы переводят стрелки часов на час назад в связи с переходом на зимнее время.
Психолог, консультант в методе Позитивной психотерапии Ольга Бабенко рассказала о том, как пережить стрессовую ситуацию для организма с наименьшим вредом.
Об этом она рассказала на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«Я рекомендую не нагружать себя первые 2 недели после перевода часов чрезмерной умственной работой, напряженным графиком, нужно стараться высыпаться. Если не беречь свой организм, не достаточно отдыхать, то организм попросит отдых через болезнь и уже тогда, на больничном, человек сможет выспаться», - отметил он.
Читайте также: медики рассказали, как перевод часов на зимнее время влияет на человека