ГоловнаCуспільство

Психологи рассказали, как пережить перевод часов на зимнее время

Ольга Бабенко рекомендует первые 2 недели не перегружать организм…

Психологи рассказали, как пережить перевод часов на зимнее время

30 октября в 4 часа утра украинцы переводят стрелки часов на час назад в связи с переходом на зимнее время.

Психолог, консультант в методе Позитивной психотерапии Ольга Бабенко рассказала о том, как пережить стрессовую ситуацию для организма с наименьшим вредом.

Об этом она рассказала на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».

«Я рекомендую не нагружать себя первые 2 недели после перевода часов чрезмерной умственной работой, напряженным графиком, нужно стараться высыпаться. Если не беречь свой организм, не достаточно отдыхать, то организм попросит отдых через болезнь и уже тогда, на больничном, человек сможет выспаться», - отметил он.

Читайте также: медики рассказали, как перевод часов на зимнее время влияет на человека

 

Читайте новини МОСТ-Дніпро у соціальній мережі Facebook