Заведующая кафедрой психиатрии факультета последипломного образования ДГМА Людмила Юрьева отметила, что среди украинцев очень актуальной стала проблема информационных неврозов.
Об этом она заявила на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«Проблема зависимости украинцев от информации в последнее время стала особо актуальной. В психологии и психиатрии даже появился такой термин как «информационный невроз». Речь идет о том, что человек не может переработать такое количество информации, иногда противоречивой и даже взаимоисключающей, агрессивной, пессимистической. Информационный невроз характеризуется напряженностью, тревогой, неуверенностью в завтрашнем дне. Люди, страдающие данным типом невроза, не спят по ночам, а когда забываются тревожным сном, к ним приходят фрагменты новостей. Настроение, как правило, сниженное, как и аппетит. Но бывает, что и наоборот. Состояние тревоги и нахождение в постоянном стрессе сопровождаются суицидальными мыслями. Люди зачастую впадают в депрессивное состояние, и тогда обязательно нужно обращаться за помощью специалистов. Если этот момент пропустить, то у человека может развиться посттравматическое стрессовое расстройство. Оно возникает через 3-6 месяцев после стрессовых событий и проявляется в том, что негативная информация проходит через сны, разговоры, мысли человека. Появляется выраженная бессонница. Такие люди могут быть либо агрессивными, либо абсолютно безразличными к тому, что происходит вокруг. Чтобы помочь себе самостоятельно, необходимо максимально уменьшить информационный поток, смотреть или читать новости не больше 2 раз в день. Кроме того, нужно найти себе занятие по душе, чтобы не было свободного времени. Также нужно изменить свое отношение к происходящему, понять, что есть ситуации, которые мы не в силах изменить», - сказала она.
Читайте также: Только политика национальной консолидации выведет страну из кризиса, - Вилкул.