Главный внештатный специалист по гастроэнтерологии департамента здравоохранения Днепропетровской ОГА, кандидат медицинских наук Косинская Светлана рассказала, что повышенная потребность в витаминах возникает в период интенсивного роста у детей, подростков, в том числе при беременности, при кормлении ребенка, также при интенсивной физической нагрузки и при тяжелых условиях труда.
Об этом она рассказала на пресс-конференции ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«Выделяют две степени витаминной недостаточности: авитаминоз - это тяжелый дефицит определенного витамина, а точнее это уже заболевание; и гиповитоминоз - более умеренный дефицит витаминов в организме, который может проявляться совершенно не специфическими признаками такими, как: слабость, недомогание, утомляемость, подавленное настроение, раздражительность, нарушение сна, бессонница или сонливость, также могут быть нарушение стула. Женская половина может обратить внимание на шелушение кожи лица, кожи рук, это также могут быть различные пятна или высыпания на коже, это также свидетельствует о не хватке витаминов», - сообщила она.
Косинская Светлана отметила, что если говорить о дозировках, то существует профилактическая доза витаминов, которая поддерживает определенный уровень здоровья, но в случае заболеваемости авитаминозом, то применяется лечебная доза, уже гораздо высокие дозы витаминов.