ГоловнаCуспільство

Ученые рассказали, когда нельзя пить кофе

Утренний кофе способен навредить организму человека...

Ученые рассказали, когда нельзя пить кофе

Ученые заявляют, что утренний кофе способен навредить организму человека, передает «Обозреватель».

Сразу же после пробуждения организм имеет высокий уровень кортизола (гормона стресса), а это значит, что это не лучшее время для чашечки горячего кофе. Пить его следует между 9:30 и 11:30 – в это время уровень кортизола уменьшается. Еще один его скачок происходит около 12:00 и может сохраняться в течение нескольких часов. Пить кофе в это время не имеет смысла.

По словам профессора Чарльза Спенса из Оксфордского университета, в дополнение к «правильным» часам (9:30-11:30) нужно пить кофе в хорошо освещенном помещении или на природе. Кроме того, в это время рекомендуется слушать приятную музыку (лучше всего – певцов, которые поют низким голосом). 

Читайте новини МОСТ-Дніпро у соціальній мережі Facebook