Главный специалист главного управления Госсанэпидслужбы в Днепропетровской области Людмила Петышко отметила, что для детей, впервые идущих в школу, очень важно соблюдать режим дня.
Об этом она заявила на пресс-конференции в ИА «МОСТ-ДНЕПР».
«В первое время первоклассники проходят период адаптации к школе. В это время для них очень важно чередование деятельности, когда обучение чередуется с играми. Сон первоклассника должен длиться не менее 10 часов. Перед школой ребенка обязательно нужно покормить. В школе он получит второй завтрак. Желательно, чтобы у ребенка было 5-разовое питание, полноценное и сбалансированное. Первоклассники должны потреблять 2200-2400 Ккал, а если занимаются спортом, то еще 300 Ккал дополнительно», - сказала она.
Читайте также: Портфель первоклассника не должен весить более 500-600 грамм, – эксперт.