9 ноября в пресс-центре ИА «МОСТ-ДНЕПР» состоялась пресс-конференция на тему «Советы врачей, как уберечься от простудных заболеваний в осенне-зимний период».
В мероприятии приняла участие:Врач-пульмонолог ДОКБ им. Мечникова Оксана Карасева.
Оксана Карасева посоветовала в качестве профилактики «встречи» с вирусами человеку полноценно питаться, вести активный образ жизни, избегать стрессов и стараться хорошо высыпаться.
«Я рекомендую в осенне-зимний период, чтобы уберечь себя от инфекций: хорошо питаться, вовремя ложиться спать, одеваться по погоде, не перемерзать и не перегреваться, проветривать помещение, избавиться от вредных привычек: курения сигарет и кальяна.
Одним из способов профилактики гриппа есть также является вакцинация. Особенно это касается тех, кто ведет активную трудовую жизнь, общается с большим количеством людей: учителя, продавцы, врачи, воспитатели детских садов, водители транспорта.
Должны прививаться люди старше 65 лет, имеющие хронические заболевания, заболевания легких, печени, сахарный диабет, пациенты с ожирением», - сказала она.
Также врач-пульмонолог ДОКБ им. Мечникова добавила, что не стоит злоупотреблять продуктами, которые содержат витамин С. В больших дозах это может быть небезопасно и вызывать обострение хронических заболеваний желудка, гастрит, язву.
Оксана Карасева рассказала, как отличить грипп от ОРВИ, и в каких случаях нужно срочно обращаться к врачу.
«Что должно заставить вас немедленно обратиться к врачу:
Температура выше 38,5, и вы не можете ее снизить обычными средствами
Возникла отдышка, и дыхание затруднено. Дело в том, что вирусная пневмония может развиться за несколько часов.
Если возникла рвота и расстройство желудка более 3-4 раз в сутки.
Возбужденное состояние или наоборот - упадок сил.
Высокая температура, а пульс меньше 60, у человека, не занимающегося спортом.