Как в Днепропетровске борются с бессонницей (ФОТОРЕПОРТАЖ)

Об этом шла речь на пресс-конференции в ИА «Мост-Днепр»…

21 марта Днепропетровским филиалом Киевского института проблем управления имени Горшенина была проведена пресс-конференция «Как в Днепропетровске борются с бессонницей».

В пресс-конференции приняла участие:

Заведующая кафедрой психиатрии, общей и медицинской психологии Днепропетровской государственной медицинской академии, областной психотерапевт Ирина Дмитриевна Спирина.

Ирина Спирина отметила, что ежегодно 21 марта отмечается Всемирный день сна. «Сон - одна из важных составляющих здоровья, это особенное физиологичное состояние организма человека, которое наступает самовольно через определенное время и частично или полностью прекращает работу сознания. Бессонница - это сложность засыпания, многоразовые прерывания сна, уменьшение общего количества часов сна или отсутствие после него ощущение отдыха. У здоровых людей бессонница может появляться после физического или умственного перенапряжения, переутомления, сильных переживаний и т.пр. По статистике, половина жителей планеты хоть раз в своей жизни испытывали проблемы со сном, 30-50% населения имеют те или другие его нарушения, 13% страдают хронической бессонницей», - сказала она.

По словам Ирины Спириной, бессонница - это симптом, а не отдельный диагноз или заболевание. «Существует более 90 заболеваний, при которых определяются нарушения сна. Бессонница встречается при некоторых психических, сердечно-сосудистых заболеваниях, нейроинфекциях, а также при повреждениях центров головного мозга, которые регулируют правильный сон. Некачественный сон является шагом к будущим инсультам, инфарктам, гипертонии и другим заболеваниям. Методы лечения бессонницы включают изменения поведения и образа жизни, лишь иногда, медицинские препараты. Снотворные препараты - это не метод лечения хронической бессонницы, и их нельзя принимать долговременно, особенно пожилым людям, потому что может развиться зависимость от них», - сказала она.

Фото: Надежда Гайвооронская

 

Читайте новости МОСТ-Днепр в социальной сети Facebook